Werk en privé balans weer in evenwicht

Werk en privé balans weer in evenwicht Breng je werk- en privé balans weer in evenwicht met onze 5 tips.

Je mobiele telefoon blijft de hele dag door rinkelen: collega’s hebben je hulp nodig! Tussendoor probeer je je mailbox overzichtelijk te houden en je werktaken, zo ver dat mogelijk is, uit te voeren. Je lijkt alles onder controle te hebben, totdat je kind, partner of huisgenoot ineens ook nog jouw aandacht opeist. Of je ook “even” kunt helpen met het (school)werk van diegene… Misschien herken je jezelf wel (deels) in de beschreven voorbeelden. Werk- en privé balans is een thema waar velen van ons vandaag de dag mee worstelen. En dat is logisch. Nog nooit hebben werk- en privézaken zo door elkaar heengelopen als voorheen. Nog nooit is de scheidingslijn tussen werk- en privézaken zo dun geweest. En nog nooit zijn je “vrije” momenten of dagen gevuld met prikkels gerelateerd aan je werk. Hoe kunnen we omgaan met alle prikkels die de hele dag op ons afkomen? En hoe breng ook jij je huidige werk- en privébalans (weer) in evenwicht?

[…]

Verminder werkdruk, vergroot het werkgeluk

Verminder werkdruk in 6 stappen

Verminder werkdruk in 6 stappen: Wij hebben een laagdrempelige manier ontwikkelt waarin deze onderwerpen bespreekbaar kunnen worden gemaakt zodat organisaties en medewerkers een te veel aan stress vroegtijdig kunnen signaleren.

In organisaties waar prestaties geleverd moeten worden heb je soms stress nodig om de prestaties te kunnen leveren. Stress heeft voor velen vaak een negatieve lading. Echter, stress hoeft niet altijd negatief te zijn. Stress zet namelijk aan tot actie en verhoogt het concentratievermogen.

 

[…]

Hoe wordt duurzame inzetbaarheid duurzaam?

Hoe wordt duurzame inzetbaarheid duurzaam?

Hoe wordt duurzame inzetbaarheid duurzaam? 

Het verminderen van het ziekteverzuim, het verhogen van de productiviteit, het creëren van meer werkgeluk en daarnaast meer gezondere leefgewoontes op het werk. Waarschijnlijk is er wel eens één van deze thema’s van duurzame inzetbaarheid bespreekbaar gemaakt. Iedereen lijkt dat dan met veel enthousiasme binnen het bedrijf op te vangen. Jullie voelen op dát moment in elk lichaamscel dat het keerpunt nu écht is aangebroken om de verandering in vitaliteit op de werkvloer te doorbreken.

[…]

De sleutel tot duurzame inzetbaarheid

De sleutel tot duurzame inzetbaarheid

De sleutel tot duurzame inzetbaarheid is wellicht Het Huis van Werkvermogen omdat het werkvermogen van de medewerker inzichtelijk wordt gemaakt. Het werkvermogen van de medewerker geeft aan of hij/zij geestelijk en zowel lichamelijk in staat is zijn/haar werk te blijven uitvoeren. Dit wordt bepaald door de balans tussen individuele kenmerken (houding, waarden, competenties en gezondheid)[…]

Verlaag werkdruk, verhoog werkgeluk

Werken aan werkgeluk loont

Werkgeluk werkt. Dit zien de leefstijlcoaches en werkgelukdeskundigen dagelijks om zich heen. Medewerkers, die werkgeluk ervaren, zijn de basis van een succesvolle organisatie. Werkgeluk houdt in dat je geluk ervaart van de werkzaamheden die je verricht. Eigenlijk heel simpel. Toch is het volgens de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) een onderwerp die te weinig aandacht krijgt.

[…]

Gezond gedrag stimuleren bij medewerkers

Gezond gedrag stimuleren bij medewerkers

Gezond gedrag stimuleren bij medewerkers werpt zijn vruchten af. Als organisatie heb je er veel baat bij wanneer je gezonde medewerkers in dienst hebt. Gezonde medewerkers zijn productiever en leveren dus een grote bijdrage aan de inkomsten van de organisatie. Daarnaast zijn ze meer betrokken en minder afwezig door ziekte op het werk. De grote[…]

Blog: Vitaliteit vs. Werkkostenregeling

Vitaliteit vs. Werkkostenregeling

Begrippen die niet meer weg te denken zijn in deze maatschappij. Gezonder-Nederland houdt zich dagelijks met deze begrippen bezig. Wil jij weten hoe vitaal jouw medewerkers zijn? Vitaliteit is te meten. En meten is weten. Daarnaast kun jij jouw medewerkers stimuleren om vitaler en gezonder te leven en te werken. Dit kan via namelijk via[…]

Grenzen aangeven voorkomt overspannenheid

Grenzen aangeven voorkomt overspannenheid en burn-out

Het aangeven van grenzen is voor veel mensen heel lastig, misschien herken je dit wel bij jezelf of je collega’s. Je ervaart dat je nogal eens over je grenzen heen gaat, je zegt vaak ja tegen collega’s, terwijl je eigenlijk nee bedoelt en je laat mensen over jouw grenzen heen gaan. Dus denk je: ‘ik[…]

een-van-de-meest-voorkomende-beroepsziekten

Eén van de meest voorkomende beroepsziekten

Eén van de meest voorkomende beroepsziekten is mentaal overspannen zijn. Mensen die overspannen zijn hebben vaak klachten als chronisch moe, emotioneel labiel, gespannen. Wanneer men overspannen of burnt-out is geraakt, is er weinig tot geen energie reserve meer aanwezig. Dit kan een gevolg zijn van een te veel stress en te weinig ontspanning. Deze klachten[…]